ENTRENAMIENTO PARA MUJERES EN TORREJÓN DE ARDOZ

Pierde grasa, gana fuerza y crea hábitos duraderos con un entrenamiento adaptado a ti, Sin dietas extremas ni entrenamientos imposibles.

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¿QUÉ ES EL PROGRAMA FIT WOMAN?

Lo que vas a conseguir

El programa Fit Woman está diseñado para que logres tu mejor versión física cimentado en 3 pilares, en los que se basarán tus acciones diarias:

  • El entrenamiento de fuerza y la actividad física diaria 
  • La guía nutricional 
  • El seguimiento y rendir cuentas al entrenador
Los resultados que consigues estarán en proporción directa al esfuerzo que aplicas
Denis Waitley
¿cómo funciona fit woman?

ENTRENAMIENTO DE FUERZA + GUÍA NUTRICIONAL + SEGUIMIENTO

01.
Constancia

Definiremos tus objetivos y guía nutricional

02.
Entrenamiento

No es importante, es imprescindible.

03.
Nutrición

Adaptado a tu estilo de vida y objetivos

04.
Seguimiento

Durante 12 semanas te acompañaré en el proceso

05.
Progreso

Enfócate en avanzar, no en la perfección

06.
Resultados

Dependerán de tus compromiso

About Me

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Cristy is a Qualified Level 3 Personal Trainer.

Personal Training

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Muscle Building
Mobility / Flexibility
Planning & Periodisation for Acting and TV Roles
Speed, Strength, Power Development
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Training Rates

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

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Angellica Grey

Model

Ryan Neason

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Britteny Simmons

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